Der Winter ist vorbei. Bald gibt es das Grüne Smoothie Programm

Für mich ist der Winter vorbei. Da kann noch kommen was will! Die Tulpen stecken in den Vasen, die Sonne schien heute den ganzen Tag und überhaupt – es ist das erste Mal seit Jahren, dass ich einen Winter ohne meine hässlichen aber warmen Klumpen an den Füssen verbringe. An meine Füsse lasse ich momentan nur Stan und Isabel. Haha, kleiner Scherz. Oh, ich erinnere mich, ich hatte bei der Erwähnung von Stan Smith neulich einen merkwürdigen Kommentar unter meinen Artikel. Leider hat sich die Sache nie geklärt, ich hätte doch zu gern gewusst, wie die Dame ihre Bemerkung gemeint hat. Nun gut.

Ich arbeite ja grad an einem Rezepte-Buch, jaja – und da kam heute der schöne rote Smoothie hinein. Ihr dürft ihn einfach schon mal sehen und testen. Bitte, bitte mir ein Feedback geben, ob das Getränk schmeckt, ja?

Apropos Smoothie: Ich habe tolle Neuigkeiten! Nachdem so viele Leute nach einer Smoothie Challenge gefragt haben: Ich mache dieses Jahr wieder etwas. Und ich freue mich schon so riesig drauf. Ich glaube es wird super. Ach was – es wird bombastisch. Ich feile noch an dem Programm. Es wird keine Challenge. Nix mit Detox. Denn ehrlich gesagt, bei der Erwähnung dieser Worte kriege ich urplötzlich lila Punkte im Gesicht. Kein Scherz. Ich will nicht, dass ihr entgiftet. Ich will kein Verzicht. Ich möchte auch keinen Kampf um die „Grüne Krone“. Alles was ich möchte ist: Das ihr etwas Wundervolles zu eurem Leben hinzufügt. Grün tut dem Körper einfach gut.

Ich kann aber schon mal erzählen, dass das Grüne Smoothie Programm 14 Tage dauern wird und tadaa, ganz wunderbare Menschen ihre Lieblings-Rezepte verraten werden. Internationale Smoothie-Giver habe ich eingekauft. So sieht´s aus. Nein, natürlich machen alle ganz freiwillig mit. Viele haben mir schon ihr Rezept geschickt. Ihr wollt Namen? Ne, ne. Die gibt es noch nicht. In den nächsten Tagen gibt es aber sicher mehr zu meinem 14-tägigen Green Smoothie Programm. Lalalalala…….

Rezept:

La recette de L´Amour fou  –  für zwei Personen

1 Tasse gefrorene Blaubeeren  (im Sommer gern auch frische Beeren!)

1/2 gefrorene Banane (über Nacht am besten)

1/2 Avocado

Ein paar frische Korianderblätter

1 Tasse Grünes nach Wahl (Spinat, Grünkohl, Petersilie)

1/2 Teelöffel Leinsamen geschrotet

1 Teelöffel Hanfsamen (gibt es im Reformhaus oder Bioladen)

6 Minzblätter

500ml Wasser (gern mehr oder weniger, ganz nach Wunsch!)

Alles im Mixer zu einer ganz geschmeidigen Masse mixen, garnieren mit Liebe und: Cheers!

fotocredit: istock.com

Madhavi Guemoes

Madhavi Guemoes dachte mit 15, dass sie das Leben vollständig verstanden habe, um 31 Jahre später zu erkennen, dass dies schier unmöglich ist. Sie arbeitet als freie Autorin, Aromatherapeutin, Podcasterin, Bloggerin und Kundalini Yogalehrerin weltweit und ist Mutter von zwei Kindern. Madhavi praktiziert seit mehr als 30 Jahren Yoga - was aber in Wirklichkeit nichts zu bedeuten hat.