Ich habe endlich wieder Internet! So, nun fix noch den 13. Grüne Smoothie angekündigt. Er kommt von meiner tollen Freundin Helen Meyer, der die Yogibar in Berlin gehört. Helen hat eine Vorliebe für Einfachheit. Sie mag keine überflüssigen Dinge und hat ein Riesen-Herz. Ich mag ihre Schlichtheit. In ihrer Gegenwart kann ich herrlich entspannen. So auch ihr Smoothie: einfach und lecker.
Yogibar Smoothie
1 kleiner Römersalat
1/2 Mango
1 Banane
1 Avocado
etwas Zitronensaft
Mixe zuerst den kleinen Römersalat mit ein wenig Wasser und gebe danach die restlichen Zutaten hinzu. Gerne noch mit gefrorenen Obstücken garnieren. Yummie!
Meet Helen:
Interview
Madhavi Guemoes dachte mit 15, dass sie das Leben vollständig verstanden habe, um 31 Jahre später zu erkennen, dass dies schier unmöglich ist. Sie arbeitet als freie Autorin, Aromatherapeutin, Podcasterin, Bloggerin und Kundalini Yogalehrerin weltweit und ist Mutter von zwei Kindern. Madhavi praktiziert seit mehr als 30 Jahren Yoga - was aber in Wirklichkeit nichts zu bedeuten hat.
