Die Alexander-Technik (nein, hat nichts mit Lego zu tun) begleitet mich seit vielen Jahren. Ich hatte damals eine blitzgescheite Yogalehrerin, die regelmäßig Alexander-Technik Sitzungen nahm und mir netterweise eine Stunde schenkte. Zunächst war ich skeptisch, doch schon nach der zweiten Stunde bemerkte ich, dass diese Art von Körpertherapie mich putzmunter, bewusster und positiver durch den Alltag flanieren ließ. Mein Yoga-Unterricht wurde müheloser und klarer. Ich bewegte mich achtsamer und…